Une énergie stable vient du sommeil, de repas réguliers, de la lumière du jour et du mouvement, qui travaillent ensemble.
Astuce : Sortez 10 minutes avant midi, même par temps gris.
Bilan santé saisonnier gratuit
Êtes-vous au sommet de votre forme ?
Répondez à 8 questions rapides sur la façon dont vous vous sentez. En deux minutes, voyez ce qui va bien pour vous, l'aspect à privilégier cette saison et une routine simple pour le soutenir.
Question 1 sur 8 · Énergie
À quelle fréquence avez-vous eu assez d'énergie pour vos activités quotidiennes ?
Touchez une réponse pour commencer · encore 7 questions rapides + courriel facultatif
- Révisé par notre équipe de naturopathes
- Environ 2 minutes
- Aucune question médicale, courriel facultatif
2 minutes
Comment fonctionne le bilan
Aucun score santé, aucune question médicale. Seulement comment vous vous sentez et ce que vous aimeriez améliorer.
Répondez à 8 questions rapides
Six sur la façon dont vous vous sentez au quotidien, une sur votre priorité, une sur les suppléments. Passez celles que vous voulez.
Voyez vos points forts et les aspects à soutenir
Vos réponses remplissent les six aspects : vous voyez ce qui fonctionne pour vous et ce que vous aimeriez soutenir.
Recevez vos habitudes et votre routine
Trois habitudes simples pour votre priorité, et une routine de produits en format régulier : un pour commencer, ou l'ensemble complet.
Ce que nous abordons
Six aspects, un seul bilan
Chaque aspect correspond à une question. Voici sur quoi elles portent, avec un conseil à appliquer dès aujourd'hui.
Un sommeil réparateur dépend d'un horaire régulier, d'une soirée calme et d'une chambre fraîche et sombre.
Astuce : Levez-vous à la même heure tous les jours, la fin de semaine aussi.
L'équilibre, c'est la façon dont vous vivez le rythme de vos journées, pas l'absence de toute pression.
Astuce : Prenez trois respirations lentes avant chaque réunion ou en allant chercher les enfants.
Une digestion confortable est favorisée par des repas réguliers, des fibres, de l'eau et le fait de prendre son temps.
Astuce : Ajoutez un aliment végétal par jour : verdures, lentilles ou petits fruits.
Vos défenses reposent sur le sommeil, une alimentation variée, le mouvement et la vitamine D, surtout l'hiver.
Astuce : Lavez-vous les mains en rentrant à la maison, chaque fois.
La récupération et la mobilité vous gardent en mouvement, de l'entraînement aux travaux extérieurs en passant par les longues marches.
Astuce : Échauffez-vous cinq minutes avant tout effort.
Être au sommet de sa forme tient rarement à une seule chose.Trouvez celle qui compte le plus pour vous cette saison.
Mon bilan santéExemple
Préparé pour Camille
- ÉnergieÇa va bien
- SommeilÀ prioriser
- Stress et équilibreÀ soutenir
- DigestionPoint fort
- ImmunitéIntérêt saisonnier
- Récupération et mobilitéÇa va bien
Commencez iciGardez la même heure de leverMême la fin de semaine. C'est le repère sur lequel le reste de votre sommeil s'aligne.
Vos résultats
Votre carte bilan, dès la dernière question
Aucun score, aucun diagnostic. Un portrait clair de votre situation, une habitude à commencer aujourd'hui et une routine adaptée. Gardez-la, et comparez à la prochaine saison.
- Vos six aspects en un coup d'œil : ce qui va bien et ce qu'il faut soutenir
- Trois habitudes simples, dont une pour aujourd'hui
- Trois façons de commencer : produits à l'unité, routine essentielle ou ensemble complet
Depuis 1984 à Gatineau
Conçu par notre équipe de naturopathes
Gagné en Santé est un magasin familial de produits de santé naturels. Depuis 1984, nos naturopathes et notre équipe-conseil aident les gens de Gatineau et de partout au Canada à choisir des produits naturels adaptés à leurs objectifs.
Les routines de ce bilan utilisent les mêmes produits en format régulier que nous vendons tous les jours. Chacune est conçue autour d'un seul objectif et coûte moins cher en ensemble que si vous achetiez les produits un par un.
- Produits en format régulier, aussi vendus séparément
- Numéro de licence de Santé Canada (NPN) indiqué sur les suppléments
- Prix d'ensemble inférieur au total des produits achetés séparément
— L'équipe de naturopathes de Gagné en Santé, Gatineau
Les routines du bilan
Votre résultat vous présente celle qui correspond à votre priorité.
Énergie
107.66$ séparémentÉconomisez 15 %
Sommeil
64.98$ séparémentÉconomisez 18 %
Stress et équilibre
143.06$ séparémentÉconomisez 20 %
Immunité
91.01$ séparémentÉconomisez 7 %
L'Ensemble Fondation Quotidienne
91.99$
L'Ensemble Détente du Soir
52.99$
L'Ensemble Focus Calme
114.99$
L'Ensemble Soutien Immunitaire
84.99$
FAQ
Vos questions, nos réponses
Le fonctionnement du bilan, ce qu'il advient de vos réponses, les routines, la livraison et la cueillette.
À propos du test
Combien de temps dure le bilan ?+
Environ deux minutes. Il y a six questions sur la façon dont vous vous sentez, une sur votre priorité et une sur les suppléments. Vous pouvez passer toutes les questions, sauf celle sur votre priorité.
Est-ce un diagnostic médical ?+
Non. Le bilan reflète comment vous vous sentez et ce que vous aimeriez améliorer. Il ne donne aucun score santé et ne détecte aucune carence. Si vous avez une préoccupation de santé, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacie.
Qu'advient-il de mes réponses et de mon courriel ?+
Vos réponses restent dans votre navigateur, sauf si vous demandez vos résultats par courriel. Dans ce cas, nous les envoyons à cette adresse. Vous recevez nos conseils et nos offres seulement si vous cochez la case, et vous pouvez vous désabonner en tout temps.
Puis-je refaire le test ?+
Oui, aussi souvent que vous le voulez. Les saisons changent, et les priorités aussi.
Ensembles et prix
Pourquoi un ensemble plutôt qu'un seul produit ?+
Un ensemble réunit dans une seule routine des produits en format régulier qui visent le même objectif, à un prix inférieur à l'achat de chacun. Si vous préférez commencer petit, chaque résultat vous propose aussi un produit pour commencer.
Comment l'économie est-elle calculée ?+
Nous additionnons le prix régulier actuel de chaque produit de l'ensemble, puis soustrayons le prix de l'ensemble. L'économie affichée correspond à cette différence, jamais à une comparaison avec un ancien prix ou un prix gonflé.
Puis-je remplacer un produit dans un ensemble ?+
Les ensembles sont fixes. Pour créer votre propre routine, ajoutez les produits de votre choix un par un, ou demandez conseil à notre équipe de naturopathes en magasin ou par courriel à info@gagneensante.com.
Puis-je acheter les produits séparément ?+
Oui. Chaque produit d'un ensemble est aussi vendu seul, à son prix régulier.
Commandes et livraison
Combien coûte la livraison au Canada ?+
Elle est gratuite dès 75 $ d'achat. Sous 75 $, la livraison standard coûte 9,99 $ (2 à 8 jours), ou 7 $ dans la région Gatineau–Ottawa (2 à 5 jours). L'express coûte 14,99 $ (1 à 3 jours). En régions éloignées (Nord du Québec, T.-N.-L., Î.-P.-É., T.N.-O., Nunavut et Yukon), elle coûte 14,99 $ et devient gratuite dès 100 $ (5 à 12 jours).
Quand ma commande sera-t-elle expédiée ?+
Prévoyez de 1 à 3 jours ouvrables pour la préparation de votre commande avant l'expédition.
Livrez-vous à l'extérieur du Canada ?+
Oui. Les commandes internationales sont tout inclus : douanes, taxes et frais de courtage sont payés à la caisse (7 à 21 jours ouvrables). Nous ne livrons pas aux cases postales.
Puis-je récupérer ma commande à Gatineau ?+
Oui. Récupérez-la à notre boutique du Club d'Eau Plus (640, boulevard de la Gappe) ou à notre magasin-entrepôt (470, chemin Industriel).
Quelle est votre politique de retour ?+
Écrivez à info@gagneensante.com dans les 30 jours suivant la réception pour demander un retour. L'article doit être non utilisé, dans son emballage d'origine, avec la preuve d'achat. Certains articles ne peuvent pas être retournés, dont les articles en promotion ; consultez notre politique de retour pour le détail.
Gratuit · 2 minutes
Deux minutes pour y voir plus clair
Découvrez vos points forts, les aspects à soutenir et une routine qui vous convient.
2 minutes · 8 questions rapides + courriel facultatif · résultats immédiats
Bon à savoirCes résultats reflètent comment vous vous sentez et ce que vous nous avez dit souhaiter. Ils ne constituent pas un diagnostic et n'indiquent ni une carence ni un besoin de suppléments. Si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou vivez avec un problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacie avant de commencer un nouveau produit. Lisez toujours l'étiquette et suivez le mode d'emploi.