Vitamines
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Les vitamines permettent aussi la réparation de tissus abîmés, préviennent le vieillissement prématuré et l'apparition de certaines maladies et participent au métabolisme de nombreux nutriments et micronutriments... Nous devons donc éviter une carence en vitamine
Les vitamines aident à lutter contre les infections, elles interviennent dans la maturation des tissus et des cellules, elles réparent aussi les tissus abîmés, elles préviennent l'apparition de certaines maladies et participent au métabolisme de nombreux nutriments. Elle préviennent aussi le vieillissement prématuré.
La vitamines A
La vitamine A est impliquée dans la croissance des os et la synthèse de pigments de l'œil. Le rétinol est parfois utilisé dans le traitement des acnés sévères.
La vitamine B
La plupart des vitamines du groupe B interviennent dans le métabolisme cellulaire, sous leurs formes actives de coenzymes, en participant à des réactions de dégradation ou de synthèse.
La vitamine C
La vitamine C participe à la santé des os, des dents, des cartilages et des gencives . C'est aussi un puissant antioxydant. Elle préserve notre organisme des infections et des maladies cardiovasculaires.
La vitamine D
Été comme hiver, notre besoin de vitamine D est souvent beaucoup plus grande que nous obtenons. La vitamine D contribue non seulement à renforcer les os ; Elle protège également contre la démence, la dépression, le diabète, l'obésité, certains cancers.
La vitamine E
La vitamine E est aussi un antioxydant majeur. Elle renforce le système immunitaire et participe à la lutte contre les radicaux libres. Elle joue aussi un rôle dans la protection du coeur et a aussi des vertus anti-inflammatoires.
