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Éprouvé en clinique pour aider à prévenir la nausée et les vomissements associés au mal des transports ou au mal de mer. Utilisé traditionnellement en phytothérapie pour aider à soulager les malaises digestifs, y compris la perte d’appétit, les nausées, les spasmes digestifs, l’indigestion, la dyspepsie et les coliques flatulentes.
La racine de gingembre (Zingiber officinale) est un rhizome amer aux vertus carminatives. Elle aide à stimuler la digestion et à tonifier les muscles intestinaux. Elle soulage également l'estomac dérangé. Enfin, le gingembre pourrait protéger l'estomac contre les effets nocifs de l'alcool et des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (tels que l'ibuprofène) et aider à prévenir les ulcères. Le gingérol et le shogaol contenus dans l'huile essentielle combattent la nausée et les vomissements.
Selon le chercheur Daniel Mowrey, « à dose suffisante, le gingembre est le remède parfait contre la nausée. L'erreur commise le plus souvent par les personnes qui ont recours à la racine de gingembre est de ne pas en prendre en quantité suffisante. »
Le gingembre a également pour effet de réduire l’agglutination des plaquettes sanguines, facilitant la circulation. On lui prête aussi une certaine action anti-inflammatoire. En médecine ayurvédique, le gingembre sert à traiter des inflammations articulaires telles que l'arthrite.
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