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Description du Produit

La vitamine B1 (thiamine) est une vitamine hydrosoluble, nécessaire à la conversion des lipides, des glucides et des acides aminés en énergie. On l'a appelée la « vitamine du moral » parce qu'elle assure une transmission adéquate de l’influx nerveux et a un effet bénéfique sur l'état mental.

La vitamine B1 est nécessaire à la production par l'organisme de l'acide chlorhydrique de la digestion. Une carence donne lieu à deux types de béribéri : le béribéri humide, qui se caractérise par une accumulation d'eau dans les cellules et les articulations, et le béribéri sec, qui entraîne une perte de masse musculaire et l'émaciation. L'un et l'autre types causent des troubles digestifs, de la fatigue et une perte de poids. Une carence prolongée en vitamine B1 peut causer des dommages permanents au système nerveux et à la mémoire.

L'alimentation peut ne pas fournir suffisamment de vitamine B1 si les aliments consommés n'en contiennent plus assez à cause de la transformation, de la cuisson, d’une trop forte teneur en gras ou en sucre, ou encore en raison d’une consommation excessive d'alcool d’un régime amaigrissant ou d’un jeûne.

La vitamine B1 est réputée être un répulsif à moustiques et à insectes pour les personnes qui en prennent 100 mg ou plus par jour. Elle peut améliorer le tonus des muscles de la digestion et non seulement atténuer les douleurs à la suite d'une chirurgie dentaire ou d'une alvéolite, mais également accélérer la guérison. De la vitamine C y est ajoutée en raison de l'heureuse synergie de cette vitamine avec toutes les autres vitamines B.

Aucune toxicité connue en ce qui concerne la prise de vitamine B par voie orale. Il est préférable de prendre un complexe de vitamines B en plus d'une quelconque vitamine de ce groupe. Il vaut donc mieux s'abstenir donc de prendre de fortes doses d'une seule vitamine B sans augmenter également  toutes les autres. Pour quelle raison? Parce que les vitamines B travaillent ensemble, mais également parce qu'elles se font concurrence pour l'absorption dans l'intestin. Ainsi, une très grosse quantité de vitamine B1 pourrait faire diminuer la quantité de B3 absorbée dans l'intestin et donner lieu à un déséquilibre des vitamines B.

Bienfaits

  • Bienfaits pour la régulation de l’humeur et de l'équilibre mental
  • Agent nécessaire à une bonne digestion
  • Sommeil paisible
  • Effets bénéfiques sur la concentration et l'apprentissage

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