Racine valériane | Tisane

• Soulagment des agitations
• Soulagment de la nervosité
• Aide au sommeil (favorise le sommeil)

Tisane de racine valérianeà

Une délicieuse tisane apaisante soutient de la santé. Cette tisane est traditionnellement utilisée en médecine comme aide au sommeil et au stress.

Utilisée traditionnellement en phytothérapie pour aider à soulager l’agitation et/ou la nervosité (calmant) et comme aide-sommeil ( pour aider à favoriser le sommeil). Calmante et relaxante, la valériane réussit à apaiser des troubles légers du sommeil, surtout s’ils sont causés par une trop grande nervosité.

La valériane a un long passé de remède apaisant du système nerveux. C’est la plante à privilégier quand les raisons de l’insomnie sont liées à de l’anxiété.

Posologie recommandée (adultes):

2 sachets 2 fois par jour, en infusion.

Ingrédient médicinal:

Chaque sachet contient 1.5g racine/rhizome séché de valeriana officinalis l. (valériane).

Précautions/avertissements:

Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent ou s’aggravent. La consommation en combinaison avec des breuvages alcoolisés ou tout autre médicament ou produit de santé naturel ayant des effets sédatifs est déconseillée. Aider à dormir : consulter un praticien de soins de santé si l'insomnie persiste au-delà de 3 semaines (insomnie chronique).

Réactions indésirables connues: Certaines personnes pourraient ressentir de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé ou si vous devez entreprendre des activités qui requièrent de la vigilance dans les 2 heures suivant la prise de valériane.

Garder hors de la portée des enfants. Ne pas utiliser si le sac n’est pas scellé.