Conditions

Mélatonine

Aide à augmenter la durée totale de sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d’horaire altéré du sommeil, par exemple le travail à horaires variables et le décalage horaire. Aide à soulager la fatigue diurne associée au décalage horaire.

Notre cycle veille-sommeil quotidien est régulé par notre « rythme circadien », soit les changements physiques, mentaux et comportementaux de notre organisme, qui suivent un cycle d’environ 24 heures principalement en réaction à la lumière et à l’obscurité de notre environnement. La glande pinéale située à la base du cerveau libère de la mélatonine, hormone du sommeil, à la tombée du jour, et freine sa production pendant la journée. Les personnes âgées peuvent avoir du mal à dormir en raison de taux bas de mélatonine. Les études ont démontré qu’un complément de mélatonine peut aider les travailleurs qui ont des horaires variables à mieux dormir dans la journée. La mélatonine est aussi utile pour les voyageurs dont le rythme circadien est perturbé par le décalage horaire. La mélatonine n’engendre aucune accoutumance et ne produit pas les effets « gueule de bois » associés à de nombreux somnifères.

Information sur le produit

• En présence de taux bas de mélatonine, favorise l’endormissement, augmente la durée du sommeil et réduit la fréquence des réveils nocturnes
• Le traitement peut être commencé quelques jours avant le changement de l’horaire normal (changement de poste de travail, voyage)
• Réduit la fatigue causée par le décalage horaire
• La recherche indique que la mélatonine administrée avant une intervention chirurgicale pourrait aider à réduire la douleur et l’anxiété postopératoires
• Les autres applications possibles de la mélatonine comprennent la réduction de l’hypertension nocturne ainsi que des symptômes du côlon irritable et du reflux gastro-œsophagien